エジクンフットスイッチアイキャッチ

ガジェット

2022/3/14

PC作業を効率化できるフットスイッチ(フットペダル)を導入してみた感想

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Substance3DPainterアンカーポイントアイキャッチ

SubstancePainter

2021/11/6

【Substance 3D Painter】アンカーポイントの基本について解説してくれている公式動画が公開

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エルゴノミクスキーボードアイキャッチ

ガジェット

2022/4/2

【Macで使える】Microsoftのエルゴノミクスキーボード買ってみた【レビュー】

PCの作業をする際に必須のデバイスであるキーボードですが、長時間のキー入力作業をしていると肩が凝ってきたり、手首が痛くなってくることってありませんか? 特に1日中キーボードを使う仕事をしている人にとって、長時間に及ぶ入力作業をしていると手首をずっとキーボードに置いていることになるので地味な負担がかかります。 また猫背で肩をすぼめた姿勢を取り続けることによって、手首の痛みに加えて肩も凝りやすくなってしまいます。 姿勢を改善したり、椅子を変えたりすることで手首や肩にかかる負担を減らすこともできますが、キーボー ...

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キーボードマーキングシールアイキャッチ

ガジェット

2021/8/25

キーボード入力を効率化できる「キーボードマーキングシール」買ってみた

PC作業で一番多くの割合を占めるのが「キーボード入力」ですが、社会人になっても意外と苦手意識を持っている方が多いのではないでしょうか。 オフィスワークをしていると日々たくさんのキーボード入力をする機会がありますが、効率よくスピーディーにタイピングすることができるという人は意外と少数派なのではないかと思います。 入力ミスが多いせいで仕事がなかなか終わらず、書類の作成に時間がかかる そもそもブラインドタッチができない キーボードを逐一見て確認しながらじゃないと入力できない ホームポジションがすぐに崩れてしまう ...

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頸部の筋肉アイキャッチ

美術解剖学

2021/5/29

【美術解剖学】頸部(首)の筋肉をイラストで解説

  人間の体の中でも特に重要なのが頭部ですが、その頭部の動きを司っているのが「頸部(首)」です。   頸部(けいぶ)には重い頭部を支えるしっかりした筋肉がいくつかついています。 体と頭を繋ぐ橋渡しのような部位でもありますし、デコルテ部分は顔の次に目立つ部分でもあります。   今回は頭部に続いて重要なポイントととなる「頸部(首)」の筋肉について、自作のイラストを使って解説します。   こんな方におすすめ 美術解剖学に興味がある方 人体の知識をイラスト制作やモデリングな ...

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美術解剖学

2021/5/28

【美術解剖学】頭部の筋肉をイラストで解説

  人間の筋肉の中でも一番目立つ位置にあるのが頭部の筋肉です。   特に頭部の前面にある顔の筋肉はキャラクターイラストなどを描く際やキャラクターのモデリングをする際に重要となる部分でもあります。   顔の筋肉の構造を知る事によってより説得力のあるイラストを描く事ができるようになったり、リアリティーのある人物モデルを作ったりすることができるので、知っておくと沢山のメリットがあります。   今回は美術解剖学の中でも特に作品制作に関して役に立つ「頭部の筋肉」に関して、実際 ...

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美術解剖学

2021/5/27

【美術解剖学】筋肉の「起こる所」と「着く所」【イラスト】

  美術解剖学で筋肉について学ぶ際に知っておきたい前提知識として 「筋肉に起こるところ」と「筋肉の着くところ」というものがあります。     筋肉は骨に付着している組織ですが、骨に対しての筋肉の付き方がそれぞれ決まっています。   筋肉自体の形状を覚える前に筋肉がどの部位からどの部位に対して付着しているかについて知っておくことで、より筋肉と骨の形状と位置が覚えやすくなります。   今回は美術解剖学における筋肉の「起こるところ」と「着くところ」について、僕 ...

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美術解剖学

2021/5/23

【美術解剖学】体の動きに関して覚えるべき解剖学用語について解説

  美術解剖学を勉強すると人体の動きに関してより深い理解ができるようになります。 その理由は骨格や筋肉の動きを勉強することになるため、自然と人がどのように動いているのかについて考える習慣がつくからです。   しかし美術解剖学で人体の動きを学ぶ際にも専門用語が複数登場するので、この前提知識を知らないと勉強に時間がかかってしまいがちになります。   そこで今回は美術解剖学を勉強する際に登場する「体の動きに関する解剖学用語」について紹介します。 動きに関するものだけなので比較的簡単 ...

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美術解剖学

【解剖学】#17ふくらはぎの外側にある?腓骨について解説【スケッチあり】

腓骨について

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こんにちは。

夏ワタル(@summering26)です。

前回はふくらはぎにある大きな骨「脛骨」について解説しました。

 

脛骨について
【解剖学】#16弁慶の泣き所。脛骨についてイラストと一緒に解説

こんにちは。 夏ワタル(@summering26)です。   前回は太ももの骨である大腿骨の解説をしましたが、今回は更にその下にある「脛骨」について解説していきたいと思います。   ...

続きを見る

今回は脛骨とならんでふくらはぎの外側にある「腓骨」について、僕が描いたスケッチを使って解説していきたいと思います。

 

 

腓骨とは?

 

腓骨の位置

腓骨の位置

腓骨は脛骨と合わせてふくらはぎを構成している骨です。

 

人体の外側(がいそく)に位置していて、膝下から足首までをつないでいます。

 

前腕の骨は橈骨と尺骨で構成されていますが、ふくらはぎも似たように2本の骨で出来ています。

 

細くねじれたような骨で脛骨と合わせて足の骨を包み込むように関節しています。

 

 

腓骨を前から見たスケッチと名称

腓骨前面のスケッチ

腓骨前面のスケッチ

 

まずは腓骨を前面から見ていきましょう。

 

※今回は腓骨単体だとわかりにくかったので、前回解説した脛骨と合わせてわかりやすくしています。

 

腓骨は脛骨よりも細く、脛骨の外側若干後ろの方についています。

 

上部の近位端(人体に近い部分)が膨らんでいるのですが、ここを腓骨頭(ひこつとう)といいます。

 

腓骨頭の先端に尖った部分があるのがわかるでしょうか。

ここを腓骨頭尖(ひこつとうせん)といいます。

 

腓骨頭には脛骨との関節面である腓骨頭関節面(ひこつとうかんせつめん)があります。

その下に腓骨頚(ひこつけい)があります。

 

外側を向いているのが外側面(がいそくめん)で、内側を向いているのが内側面(ないそくめん)です。

 

外側にあるふち(縁)の前部に位置しているのが前縁(ぜんえん)、

ねじれて下がってうしろに向かっているのが後縁(こうえん)です。(ねじれているので非常にわかりにくい)

 

脛骨との間の骨間縁(こつかんえん)があり、内側にでているのが内側陵(ないそくりょう)です。

 

 

そして遠位端には外果(がいか)があります。

 

人体の内側にある脛骨には内果(ないか)がありましたが、腓骨は外側にあるので外果(がいか)です。

 

 

踝(くるぶし)に位置した骨ですね。

 

くるぶしを実際に触ってみると飛び出た2つの骨があると思うんですが、それが内果(ないか)と外果(がいか)です。

 

ぶつけるとめっちゃ痛いです。

 

夏
脚って意外と弱点多くない……?

 

 

腓骨を後ろから見たスケッチと名称

腓骨後面のスケッチ

腓骨後面のスケッチ

 

腓骨を後ろから見るとこんな感じになります。

 

すこし脛骨との前後間がわかりにくいのですが近位端と遠位端で脛骨とくっついています。

 

腓骨頭尖は前面に向かっていて、腓骨頭関節面で脛骨と関節していますね。

 

 

腓骨の骨体(骨の中心部分)は三角柱のようになっていまして、そのふちがそれぞれねじれるような形になっています。

 

内側陵(ないそくりょう)は内側にある凹凸状になっている部分で、後縁(こうえん)が後ろに向かっている縁ですね。

 

遠位端にはくるぶしである外果(がいか)があります。

 

 

外側からみたスケッチ

腓骨外側のスケッチ

腓骨外側のスケッチ

 

次は外側から腓骨を見てみましょう。

 

よこから見るとねじれた三角柱のような形がわかるでしょうか。

 

近位端の腓骨頭から下がっていくにつれてねじれています。

 

夏
ディアブロスの角?的なイメージです。

 

外側に見えるのが外側面(がいそくめん)。

 

こちら側からは見えませんが、反対側には内側面(ないそくめん)があります。

 

そして外側面と内側面の堺にあるのが前縁(ぜんえん)です。

 

遠位端の外果(がいか)は若干ですが脛骨の内果よりも下に位置しています。
(触ってみたらわかるかもです)

 

 

 

内側から見たスケッチ

腓骨内側のスケッチ

腓骨内側のスケッチ

 

最後に内側から見たスケッチです。

 

内側から見ているので、実際は脛骨に隠れて見えないのですが、透かして見るとこんな感じ。

 

前縁の位置や、内側陵の位置がわかりやすいと思います。

 

 

 

まとめ

腓骨まとめ

細くてわかりにくい腓骨

 

今回はふくらはぎの外側の骨である「腓骨」の解説をしました。

 

まとめますと

ポイント

・腓骨はふくらはぎの外側にある骨
・三角柱の様な骨体で、脛骨よりも細い
・ねじれたような形状
・上部と下部で脛骨と繋がっている
・外果(がいか)が外側のくるぶし

 

 

こんな感じですね。

 

 

脚の骨に関しての記事はコレで書き終わったと思うので、次は身体から一番遠い「足の骨」に関して、解説しようと思っています。

 

それではまた〜。

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夏ワタル

デザイナー/イラストレーター。 イラスト制作や3DCG制作に関するTipsを発信しています。 才能ゼロでもイチから独学で絵が描けるようになる方法を研究中。 MAYAとSubstanceシリーズをメインに使っています。

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